メルトダウン。。。
おはようございます。
今日は、昨日覚えたてホヤホヤの
について。
私が初めて？今思うと｢あれはメルトダウンだったな｣と思ったのは、高校生の時。
部活が終わった後に、同じ部活の副部長をしていた友達に
｢一緒に帰ろ！ちょっとだけ待ってて。部室で先生と話してくるから｣
と言われて、私は待ち合わせ場所で待ってました。
でも、一時間待っても来ません。
部活がたまたま早く終わった日でしたが、一時間半くらいになった時に部室に行きました。
そこには、先生と部長、副部長の二人の四人でそりゃまた空気悪～～い感じで話をしてました。
私に気付いた先生(女・生活指導)が
｢なんでお前がまだ残っているんだ！！｣
と怒鳴ってきました。
多分、私はその時に初めてメルトダウンを経験しました。
頭の中が真っ白
言葉が出てこない
身体が硬直してきてガタガタ震える
泣く
意識が遠退いてくる
友達も先生の剣幕に押されて何も言ってくれない。
それが余計に私をパニックにしました。
私が悪いの？
待ってて、って言われたから待ってたのに？
何でこんなに怒られるの？
泣いても泣いても先生は怒鳴ります。
その日はどうやって帰ったのか、わかりません。
ただ、その友達に対して、何とも言えない異様な
ドロッとした感情
が生まれたのは記憶してます。
大学くらいまでは連絡を取ってましたが、私から音信不通にしました。
まぁ、他にも色々あって。
そっからかな？
鬱になったのもあるけど、それに伴いパニック(メルトダウン)が出るようになったのは。
私は始め、自分はパニック障害だと思っていたのですが、
電車乗って｢死ぬかも！｣と思ったことはなく、
どちらかと言うと
人の密集具合とか、
(座ってても目の前に立たれたらアウト)
香水の匂いとか、
目的地に無事に着くかどうか、
の多分HSP反応でキャパオーバーになっていたように思います。
よく考えたら｢死にたい私｣が電車乗って｢死んでしまうかも｣と焦るのは、なんか違いますよね┐('～`;)┌
なら、乗り続けたら死ねるじゃんw
まとめますと、人によってメルトダウンの状態は違いますが、私は
思考回路停止
言葉が話せなくなる
泣く
意識が遠退く
身体の硬直(次の日筋肉痛)
昔はこれに
自傷行為がありました。
私は手首をガブガブ噛む
皮が剥けようが、血が出ようが、アザになろうが、膿が出てしょっぱくなろうが、
噛む
ガチガチ噛む
で、措置入院しましたわ。
義母のせいで
けっ！！
措置入院の話はまた近いうちに。。。
